Yoga della Risata con Lara Lucaccioni
Lo Yoga della Risata è una pratica che nasce in India grazie all’intuizione del Dottor Madan Kataria. Si tratta di una pratica di gruppo in cui la risata viene stimolata a livello fisico attraverso dei veri e propri esercizi fisici di risata.
Perché Yoga della Risata? Perché agli esercizi fisici per innescare la risata alterna anche esercizi di respirazione, derivati dallo Yoga. Inoltre, a livello fisiologico, la risata non è altro che un’espirazione profonda, che permette di ripulire i polmoni, eliminando anidride carbonica stantia e permettendo un’ossigenazione profonda di corpo e cervello, e quindi di più vitalità, salute e lucidità al cervello
Moderate
Michaela K. Bellisario, Giornalista iO Donna
Where and when
Palazzo Giureconsulti
Parlamentino - Piano 1
Piazza dei Mercanti, 2, Milano
How to participate
Disponibile a breve il link per l'iscrizione
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